私は初潮の１１歳から３５歳までずっと
痩せ型の生理不順でした。
痩せ型ですが、
いわゆる【痩せの大食い】です😋
例えば、
痩せの方でも生理不順や婦人科系疾患など
悩みがなければ
それなりに栄養が行き渡っている
のだと、私は思います。
だけど、
私のように【痩せの大食い】でしっかり
食事をしているようでも生理不順となれば
身体の隅々まで栄養が行き渡っていない
可能性があるかもしれない🤔
ということ。
。
じゃあ、
『もともとたくさん食べるほうだし、
行き渡っていないのなら
血行さえ良くなればいいんじゃないの？』
確かにそうです。
隈無く流れやすいように身体を整える
ことができれば行き渡りそうなもの🤔
。
。
。
しかし‼️
なんせ痩せ型‼️
パワーが足りない‼️🤣
痩せ型さんには
根本的なパワーが不足がちなのです。
ガッツはあるけど、スタミナ切れが速い
なんてことはあるあるです。
(※すべての方に当てはまるわけではありません)
正直なところ
私の食生活は悪くないほうだと思います。
自炊ものが主体でたまに外食も楽しみます。
お野菜もお肉もお魚もほぼ好き嫌いなく頂きます。
。
ところが
。
自分自身の痩せ型生理不順で痛感しておりますが、
栄養って食事だけでは足りない‼️
ということ。
そしてこれ、
痩せ型だけの話ではなくて
身はついてるけど、
じつは隠れ栄養不足なんていうのも
有名な話になりました。
昔は違ったのかもしれませんが、
いかに丹精こめられた作物でも
現代は栄養分がとても少なくなっている。
味も香りも
比べ物になら無いほど薄くなりました。
ただ、
今それを責めても仕方のないこと。
現にたくさん食べていても
生理が不順なのですから、
まずは栄養分をしっかり補い
パワーを作り出すことが大事です。
そのパワーというのも
生理を促すことにだってパワーはいるし、
経血を出すことだってパワーは居るのです。
。
ここが足りていない場合が
とても多いです。
。
私はこれをサプリメントで補ってみました。
美プリメントTM
クリルオイルと
還元型コエンザイムQ10
この２つが軸となって様々な底力となってくれるベースサプリメントです。
成分の詳しいことは検索するともっと深く書いていらっしゃる方がたくさんみえるのでこちらでは簡単に。
生理不順の方にとって特筆すべき点は、
子宮や卵巣への嬉しい影響がある成分である！
ということと
栄養からエネルギーへの変換効率が上がる⤴️
こと。
♥️
もう少し全体的に言うと
身体(細胞)作りと代謝に
必要不可欠なもので、
筋肉やお肌、
神経、
ホルモンなど
基本的な身体作りに大きく影響を与える
栄養素であるということ。
すごくないですか😆？
根本的な部分で一番欲しいものが揃ってるんです！
①クリルオイルとは
クリルオイルは名前の通り油で、
オメガ３という脂肪酸です。
オメガ３というと有名なのは
[アマニ油・えごま油・DHA・EPA]など
じつは
脳の65%ほどが油
だということをご存じでしょうか？
脳と子宮はいつでも
神経やホルモンなどを通じて
連係プレーをしています。
良質な油を摂ることで、
子宮や卵巣、他の臓器との連携プレーも
スムーズになってくれるということ！
実際に
月経前症候群(PMS)の改善や、
脳の活性化に効果があった
とのエビデンスも出ています。
。
クリルオイルの基になっているのがオキアミという海老に似たプランクトン。
赤い色＝《アスタキサンチン》が含まれています
(鮭やイクラなどが有名)
アスタキサンチンは抗酸化作用がとくに有名ですが
こちらも脳の活性化、
いわゆる認知症予防に大きく
影響していると言われています。
脳はどの臓器にとっても
切っても切れない関係性。
油が脳にこれだけ作用しているということは
油は良質なものを選ぶのに越したことはないということです。
②コエンザイムQ10
そしてもうひとつの《コエンザイムQ10》は
痩せ型・痩せにくいという方には
最高の成分ですよ✨
なんと
栄養を
スムーズにエネルギー変換してくれる
という素晴らしい機能を持っているのです。
エネルギー代謝が強まるので
肥満や
肌質、
バテ気味などの疲れやすさにも
効果が出ているとのことです！
。
ちなみに実際に私が飲み始めた時、
翌月には生理来ましたよ✨
そして同時期に始めた簡単なトレーニングも
それまでとは明らかに違うほど
体力アップを実感しました。
。
そしてなんか
いつも元気‼️みたいな😂
自分のスタミナを実感したの初めてでした。
底力ってこういうものなんだな
と実感しました😏✨
。
。
。
こういった私自身の感動があったサプリメントでしたので、
今回の【女性ホルモンの整え方】
メニューに取り入れました。
生理不順のお身体には
体内エネルギーがとても重要。
。
血液でもエネルギーでも
そうなのですが、
流れがスムーズでも
勢いとか力強さがないと熱に変わりづらい。
熱に変わりづらいと体温が上がりづらく
やはり不活性な状態に陥りやすくなるもの。
。
ここをサプリメントで補強しつつ
改めて身体作りと建て直しをしていき、
その平行で
血液循環や
冷えに意識を向けながらボディケアをしていく。
。
ボディケアの重要性も感じていますが、
やはり健康な身体作りがあってこそですよね💡
１袋１４粒(約２週間分)
３，５００円+税
※こちらのサプリメントは
きちんとご納得いただいたお客様にのみ飲み続けて頂きたいので
ご来店歴のある方限定で販売しております。
セラピスト矢野碧
