こんにちは、矢野です。
頭の後ろ、
後頭部がズーンと重だるい
そう思った時
もしかしたら
今のあなたは、
ネガティブに偏りすぎてる時
かもしれません
。
自分が今ネガティブかも🤔？
そう言われてもおそらく
ピンとこないかもしれません。
意外と自覚しづらいものですから。
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他人のことなら
「あー今日ネガティブだな」
「今日はイライラしてるな」
「今日は少し元気ないな」
というように気付けるのですが😅
自分では気づきにくいものです。
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脳というのは
いくつかの区分にわかれていて
それぞれに会社の部署のように
役割が分担されています。
そして頭の後ろのほうに
後頭葉
と呼ばれる場所があります。
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ここはざっくり言うと
視覚
＝目で見える情報を処理する場所
です。
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ここが重だるくなるということは
最近目を酷使しすぎているから、、、
なんてことは前提ですよね😂
。
そこから
もう少し掘り下げます。
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“目を酷使しすぎている”
これは
目からの情報に頼りすぎている
ということでもあります。
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では目以外では
どうやって情報を取り入れるか？
例えば
耳から得る音の情報もあります。
そして口から。
肌から。
触れていないけどわかる気配からも。
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こうやってヒトは
いろいろな感覚を使って
情報を受け取れるようになっています。
だけれど、
現代人は
視覚からの情報ばかりに囚われがちです。
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目隠しして
食べ物の味を当てるゲームや
触って何か充てるゲーム
あれは見てると出来そうに感じますが、
現代人でアレを出来る人は
そう多くないと思います。
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オムライスを見て
オムライスだと思って食べる
だからオムライスの味
みたいな
目で得た情報から
そうである、とする。
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それになんの問題があるのか？
ここが大事ですよね。
次回に後編を書きます👍
今回はこの辺で。
ありがとうございました。
セラピスト矢野碧
