column

こんにちは、矢野です。

頭の後ろ、
後頭部がズーンと重だるい

そう思った時

もしかしたら

今のあなたは、
ネガティブに偏りすぎてる時
かもしれません

自分が今ネガティブかも🤔?

そう言われてもおそらく
ピンとこないかもしれません。

意外と自覚しづらいものですから。

他人のことなら
「あー今日ネガティブだな」
「今日はイライラしてるな」
「今日は少し元気ないな」

というように気付けるのですが😅
自分では気づきにくいものです。

脳というのは
いくつかの区分にわかれていて

それぞれに会社の部署のように
役割が分担されています。

そして頭の後ろのほうに

後頭葉

と呼ばれる場所があります。

ここはざっくり言うと

視覚
=目で見える情報を処理する場所

です。

ここが重だるくなるということは

最近目を酷使しすぎているから、、、

なんてことは前提ですよね😂

そこから
もう少し掘り下げます。

“目を酷使しすぎている”

これは

目からの情報に頼りすぎている
ということでもあります。

では目以外では
どうやって情報を取り入れるか?

例えば

耳から得る音の情報もあります。
そして口から。
肌から。
触れていないけどわかる気配からも。

こうやってヒトは
いろいろな感覚を使って
情報を受け取れるようになっています。

だけれど、

現代人は
視覚からの情報ばかりに囚われがちです。

目隠しして
食べ物の味を当てるゲームや
触って何か充てるゲーム

あれは見てると出来そうに感じますが、

現代人でアレを出来る人は
そう多くないと思います。

オムライスを見て
オムライスだと思って食べる

だからオムライスの味

みたいな
目で得た情報から

そうである、とする。

それになんの問題があるのか?

ここが大事ですよね。

次回に後編を書きます👍

今回はこの辺で。
ありがとうございました。

セラピスト矢野碧