column

こんにちは、矢野です😊

『怒りは脚に溜まる』

イライラ
むかつき
怒り

これらは
我慢したり抑え込んだり
誤魔化したりしていると

脚に溜まると言われています。

すごくむかつく!
→けどそんなこと思っちゃいけない
→そんな自分嫌だ
→相手が悪いんだ!
→状況(職場・上司)が悪いんだ
→育てられ方が悪いんだ!

など、

結局何にむかついて
何に怒りが湧いたのか?

ほとんどの方は
ここを曖昧にして
やり過ごしてしまうことが多いと思います。

それが積み重なると、

脚に表れます。

むくみや
足首のくびれの無さ
ももの張り
メリハリのないライン

わかりやすい特徴としては

やはり『むくみ『硬さ』です。

むくみって“溜まる”って言いますよね?

外に出ていくはずのものが
そこに溜まっている、ということ。

怒りやイライラも
きちんと受け流さず
曖昧にしていると

溜まります。

それがどこかというと『脚』に。

イライラするのを止めたい
怒りが抑えられない

そういった方は
まず脚のケアをすることから
始めてみること

身体も自分自身です。

身体を大事にできない人が
心も大事にできません。

自分を大事にできない人が
相手を大事にできるでしょうか?

まずは自分の身体を大事にする意識から。

セラピスト矢野碧