こんにちは、矢野です😊

『怒りは脚に溜まる』

イライラ
むかつき
怒り

これらは
我慢したり抑え込んだり
誤魔化したりしていると

脚に溜まると言われています。

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すごくむかつく！
→けどそんなこと思っちゃいけない
→そんな自分嫌だ
→相手が悪いんだ！
→状況(職場・上司)が悪いんだ
→育てられ方が悪いんだ！

など、

結局何にむかついて
何に怒りが湧いたのか？

ほとんどの方は
ここを曖昧にして
やり過ごしてしまうことが多いと思います。

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それが積み重なると、

脚に表れます。

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むくみや
足首のくびれの無さ
ももの張り
メリハリのないライン

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わかりやすい特徴としては

やはり『むくみ』と『硬さ』です。

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むくみって“溜まる”って言いますよね？

外に出ていくはずのものが
そこに溜まっている、ということ。

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怒りやイライラも
きちんと受け流さず
曖昧にしていると

溜まります。

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それがどこかというと『脚』に。

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イライラするのを止めたい
怒りが抑えられない

そういった方は
まず脚のケアをすることから
始めてみること

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身体も自分自身です。

身体を大事にできない人が
心も大事にできません。

自分を大事にできない人が
相手を大事にできるでしょうか？

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まずは自分の身体を大事にする意識から。

セラピスト矢野碧