こんにちは、矢野です。
つい不安になる
すぐ心配になる
落ち込みやすい
とくにこのコロナで
そう感じていらっしゃる方が
多いと思います。
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そんな時には
癒されたい
楽になりたい
解放されたい
と願うと思うのですが
本当にそうですか？
それが本当に願ってることですか？？
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本当は
この状況を乗り越えたい！
なにかいいアイデアを出したい！
絶対なんとかしてやる！
こう思っている方
。
今が、
今までのやり方を変える時です。
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今までのやり方にしがみつくことで
いいことはありません。
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これまでの成功者は
言ってることは変えていなくとも
やってることは少しずつ
時代に合わせて変化させています。
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ダーウィンの進化論でも同じ。
強い恐竜が生き残っているわけではなく、
時代や状況に合わせた生き方を選んだ
種だけが今在るのです。
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不安になって、
心配して、
落ち込んで
それ自体なにも悪いことはありません。
そういう日もあります。
そういう日もあったっていいと思います。
だけど、
長く落ち込んだままで
何か得るものがありましたか？
何かいいアイデア浮かびましたか？
。
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深く落ち込んだり
なかなかアイデアが生まれない時
スランプや
不安になる時に
ある共通したことがあります。
それは
身体が硬く強張っていること
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スランプの時に
気分転換を、というのは
やっぱり理にかなっていて
身体が硬く強張っていると
ヒトはネガティブな感情に
支配されやすいです。
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マッサージを受けたあとって
スッキリしますよね。
頭もクリアになる。
頭も体もリセットされたような。
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私は
心で悩んでいる方のために
身体のケアを提供したい。
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心と身体は別物だという方は
合わないと思うので
お越しにならないほうがいいです。
正直、
先日そういった方の施術しましたら
翌日寝込んでしまって😅
午前中になんの約束もしていなかったけど
師匠から電話があり、
「昨日きつかったんでしょ？また連絡する」
と言われ、
え！！！！！？
と寝起きで目が点になりました。
。
あーあれで今私しんどいのか…
全然気づいていなかった。
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その日の夕方に電話して
話を整理していくと
自分の感情も整理され
私が抱えていた
どす黒いネガティブな感情を
見つけ、
急に身体が軽くなりました。
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セラピストやってる私でも
自分の身体となると疎い。
だからこそ、
いつでも自分の身体や心と
常に向き合う必要があるのです。
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そしてもうひとつに
身体はやっぱり正直だということ
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どんなことでも
先に身体に表れます。
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子どもが目の前で転びそうになったとき
咄嗟に手が出ますよね？
物が飛んできたとき
咄嗟に手で頭を守ったりしますよね？
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脳よりも
身体の反応のほうが早いのです。
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潜在意識は
肉体に宿る
これは師匠の受け売りです。
>潜在意識とは、過去の経験などによって無意識のうちに蓄積された価値観、習慣、思い込みから形成された、自覚されていない意識である。 潜在意識の「潜在」とは「潜っていて見えないが存在する」といった意味合いの言葉である。
→http://www.weblio.jp様より
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知らず知らずの内に
積み重ねていたものは
肉体＝身体に蓄積されます。
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それがなにかのタイミングで
爆発して表面化する。
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肩こりだったり、
腰痛だったり、
膝の痛みだったり
または
不眠だったり
自律神経失調症だったり
アトピーだったり
子宮筋腫だったり
ガンだったり。
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ある日突然空から降ってきた
なんてものはありませんよ。
。
まずはその心の不安があるなら
身体のケアをしましょう。
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私はまだ
人様の心のケアができるほどの
勉強と経験を積んでいませんが、
私自身がその体験を今もしています。
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それが少しでも
あなたのこれからのためになればと思います。
セラピスト矢野碧
