こんにちは、矢野です😊

「本腰をなかなか入れられない」
という方に向けた話です。

そんなの普通にできるでしょ😂という方は今日はここでサヨナラです🤗いつもありがとうございます！

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さて本題

「本腰が入れられない」

やるべきことがあるのに、
なかなか動き出せない。

取っかかれない。

行動できない。

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やることはわかってるけど、

やらなきゃいけないことも
わかってるけど。

でも

動けない。

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私はずっとこれでした。

なぜ動けないか？

それは

失敗するのが怖いから

これなんで怖いかと言うと
失敗した経験が少なすぎるんです。

それは同時に

挑戦してみた回数も少ない
ということにも繋がります。

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挑戦って、

ちょっと頑張れば手の届くようなことは
挑戦ではないんですよね。

今は手が届かないけど
やってみたい！と
思い挑むことが挑戦。

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これまで私がやってきたことは

前者です。

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だからあまり失敗しない。
だから失敗の免疫がない。

だから怖くて

しかも
年齢が上がれば上がるほど

失敗が怖くて避ける。

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これ続けていると
本当に何も挑戦できなくなって

本当にしたいと思った願望も
自分で叶えることなく

諦めることばかりになるでしょう。

「仕方ないよねー」なんて言い訳しながら。

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でも！！

今回こうやって名古屋でも動き始められた大きなきかっけは

数字を決めたから

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なんの数字かというと、

まず
今現在したいことを改めて出す

↓

それが具体的にいくらかかるのか
１円単位で出す！

そして、

↓

それをいつ？
またはいつまでに
その金額を達成するのか？

期間や時期を決めたら

もう一度改めて

目標を数値化する

そして最後のとどめ

自分でそれを達成するって決める

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自分で数値化して、

自分の目で見て、

自分で期間決めて、

自分で達成させるって決める。

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さらに今回は

長年培ってきた

逃げ出す癖

に決意が負けないよう、

逃げ道も塞いでいます😂

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逃げることが悪いことでも
ダメなことでもありませんよ。

ただただ、

やる！！！って自分で決心したことを
中途半端に終わることって

後悔や
自分の不出来を刻印させてしまいます。

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せっかく挑戦したことなのに
途中で逃げてしまうのは
身にならない“　失敗　”です。

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またさらに自信をなくします。

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逃げ癖のある人は

何かをやる！！！って決めたのなら
徹底的に逃げ道を塞ぐことをお勧めします。

どうしてもという時用に

逃げ道ではなくて
対処を考えておく。

ただこれだけで違います。

セラピスト
矢野碧