column

こんにちは、矢野です。

身体の不調の中でも

首が、肩が、脚のむくみが、

と気になるとき

私が一番にお話するのが

【姿勢】についてです。

でも【姿勢】という言葉を出すとだいたい

「あー姿勢ねー。なかなかねー」

という言葉が返ってきます。

変わったトレーニングとか

ファスティングとか

糖質制限とか

なにか“やりごたえ”みたいなものがあると食いつきはいいのですが、

【姿勢】って日頃のことだし、

ずっと続けていかなきゃ、という考えがよぎるので

その時点でもう興味がなくなる。

でも少し想像してみてほしいです。

肩こりが、と言ってる方の身体の姿勢

あまり肩こりを普段から気にしていな方の姿勢

後者ってなんとなく姿勢いいイメージないですか?

先日もそのお話をお客様としていた時、

「よし!今日は帰るときタカラジェンヌになたつもりで帰るわ😋」

とおっしゃっていて、

本当にお帰りの際

美しい姿勢で歩き始め

思わず

「かっこいい😍」と口から出ていました😆

おままごとが小さい頃からできるということは

『なりきる』って誰でもできるスキル。

理想の姿勢のフリして歩いてみると

なんとも楽しくなるものです。

セラピスト矢野碧