こんにちは、矢野です😊

私の体感覚で申し訳ないのですが、
ここ十数年くらいでメニエールって
とても増えたように感じます。

聞いたこともない言葉だし、

むしろなんだか
“可愛い言葉だな”
なんて呑気に捉えていたのが始まりでした。

。

１５年セラピストしてきて、

＞じつはメニエールを発症したこと
＞あるんです

と何人に告げられたか。

。

メニエールって何？？

って思われるかもしれませんが、
実際には明確になってる部分は少なく

簡単にざっくり言えば

耳の奥にある
蝸牛という器官が関係する病気と言われ、

耳鳴り
難聴
回転性のめまい

などが頻繁または強く症状と出るものを
メニエール病と診断されます。

。

症状といっても差が大きいようで

軽いのもあれば

立っていられないほどの
強烈なめまいに襲われ

(上下感覚がなくなり、視界がぐるぐると回る様子という表現が多い)

それがたびたび起こるようになると、
外出するのも怖くなり
引きこもってしまう。

いつ、どの程度の症状が起きるかが
わからない

ここがまたメンタル面でも
大きく関係してしまうというところが
厄介でもあるメニエールです。

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お客様方がおっしゃっていた
たまに出る症状

☑耳が詰まるような感覚
☑首肩の激しい凝り
☑頭痛歯が浮くような感覚
☑指先のしびれ
☑手のしびれ

(※メニエール病特有の症状というわけでありません)

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上のようにお客様から
「少し症状出たの」
と伺った時、
または出る前のお身体のご様子

☑お耳周辺からフェイスラインにかけての凝りとむくみ
☑首のとくには第７頸椎(けいつい)と第１胸椎の周辺の盛り上がるような凝り
☑肩関節の可動域の狭さ
☑お胸の筋肉の硬さ
☑お肌が乾燥して荒れている
☑アレルギー症状が強く出ている

(※矢野個人の見解)

というようなご様子が
ほぼどなたにも見られました。

。

あまりにも共通していたので、

ご新規のお客様や
今まで気づかなかったけど
その様子に似ている方に、

「メニエールって言葉ご存知ですか？」

と問いかけてみると

約半分ほどの方が
『じつは私メニエールって診断されたことあるんです』

とおっしゃられました。

。

やっぱり共通するところは
共通するんだな、と感じましたし

じゃあ予防策も
ある意味わかりやすい！！

と希望も持てた瞬間でした。

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ちなみに

症状が出る前の共通行動
も集めてみました↓

☑夜遅くまで仕事に集中していた
☑寝る時間が不規則だった
☑常に先の考え事をしながら動いていた
☑細かい作業を繰り返していた
☑あまり休憩を挟まず、気づいたら数時間経っていたということが多かった
☑水分はほとんどコーヒーだった
☑お手洗いに立つことも忘れている

こうやって文字に並べてみたり、
他人事だと

「ここ良くないよね～～」
と言えるものですが、

実際に自分のこととなると
見えないものです。

なので不調になると
焦って不安になる。。。

。

。

。

まぁ

とはいえですが、

。

。

どんな病気でも

どんな不調でも

基本的には血流の問題です。

身も蓋もないですが
ここは真実です。

。

体は

「ここ血流悪いよ～～～😲✋」

と教えてくれてるだけの話。

。

例えば
排水管が破れたとしたら

「ああ！破れてしまった！
おしまいだ！
うちの排水管はこういうものなんだ！」

で済ませますか？

いやいや、

すぐ修理たのみますよね😂

。

自分でもし直せるなら
どこが破れてるか確認して
直してしまいますよね？

直ったら
またいつもと同じ日常を過ごし

もし万が一
いつも同じところが破れたら

「なにが原因だろう？
どうしたら破れないように使える？」

を考えませんか？

。

。

体も同じです。

不調がある
病気があるなら

とりあえず血流の問題が
ほぼすべてです。

(やっぱり究極論で申し訳ないですが、本当のことなので・・・)

その部分の血流をよくすること
↓
流れをよくするためには何をしよう？
↓
流れが悪くなるのはどうして？
↓
予防策と対処法を覚えておこう！
↓
いろいろ実験！

。

元気になると
こういう振り返りって出来なくなるので
(忘れちゃうというか
飛んでっちゃうというか😂)

不調の時こそ
しっかり振り返り
徹底的に向き合うことをお勧めします！

。

病気で不安になることも
もちろんあります。

だけど、

そもそも
元気だから病気になる
ということを覚えておくと、

戻る場所が見えてくるのではないかと思います。

セラピスト矢野碧