Column 

 

 

 

私はよく、食事も気をつけて

良いものしか食べてない。って思われることがあるのですが。。

 

身体に対して、優等生なことばかりしていると

私の場合は、排泄が弱くなり

今度は身体が、バランスを崩したがります。

 

身体に対して優等生なことばかりしていると

何故か、お通じが悪くなるのです。

つーか、お通じが無い。

氣血水 の 氣 に勢いがなくなる感じ。

 

このときは、もう数年食べていない

マクドナルドが、何故か食べたくなりました。

身体が、マック食べたい。

というんです。本当に。

 

なので

てりやきマック食べたったわっ!!

ちょうどYOSHIKIのCMもYou Tubeで流れてきていて

こりゃ食べろってことだな!と。😂

 

飲み物はもちろん コーラだぜ!!

 

いやぁ、、久しぶりに食べたけど

マック・・・おいしいね👍

 

そして無事に、超快調に戻るというね。

 

今回だけじゃなく、

私の場合は毎回こうなのです。

 

やっぱり優等生だけって、向いていないんだなぁ・・・

少しバランスを崩している方が

心地良いし、リラックスして本領を発揮出来る。

 

バランスを崩しすぎても大変だけど

この いい塩梅でバランスを崩す のが、

私にはベストなバランスなんだな。

 

と、しみじみ思います。

 

ARTだってそうよね。

少し崩れているから 魅力があるんだもん。

 

優等生のARTなんて、ARTじゃない。

 

それに・・・

これは駄目、あれは良い。とか

思考で食事している人ってさ

気をつけててそれかよ。。。って思う人ばっかり。

感謝の視点じゃなくて

排除の視点で生きてるから

美点凝視出来ない人なんだよな。

 

だから佇まいとか

肉体から滲み出るエネルギーなんかが、綺麗じゃないんだよ。

 

私も昔

身体を壊してから、

食事にものすごくストイックな時期があったんだけど

なんか、今度はストイックじゃない人を見下すようになって。。。(-_-;)

うわ。自分最っ低!って自分に幻滅して止めました。

 

もちろん

鬱とか

自律神経失調症とか

生理痛とか

アトピーなどといった

病気の場合は、身体の声を聴くと言っても

脳がエラーを出しているのだから(だから身体に症状として出る)

身体の声より、

先ずは科学的に食事を摂ったほうが良いと私は思う。

 

何でもそうだけど

その人の状態によって、

アドバイスは違うからね。

 

そもそも太っている人や

病気の人って

自分が太っている。とか病気だということに

心の底から受け入れてはない傾向にある。

 

がっつり受け入れると

結構すぐに治るんだよ。

 

結局病は、感情からだし。

 

そして現代人は、

不安が病気だから。

 

薬を飲んでもいいとは思うけど

対処療法だからね。

 

まぁ、、根本から解決はしないわな。

 

睡眠が改善には一番良いのだけど

寝れないくらいの症状だったら

先ずは、睡眠が大事だから、薬を飲んだほうが良いと私は思う。

 

子供を産む予定がない人は、薬を飲み続けても良いんじゃない?

とは思うけど、

飲み続ける分 内臓も荒れるから

結局 食事や生活習慣には、人一倍気をつけないとね。

 

ま、こういうことも

もう散々言い続けてきましたので

今更、改めて言うつもりもありませんが。

 

何を言いたいか?というと

冒頭にも書いたように

アドバイスは

人の状態によって変わってくるもの。

 

だから、病気の人が私のこのColumn読んでも

あんまり参考にはならないよ。

 

私だって、

なんか鬱っぽいな。。。とか

睡眠が浅いな。。。

って時は、

身体の声なんか信用しない。

 

そういう時は、

胃に負担がくるものや

白い食べ物を徹底的に排除して、

果物からエネルギーを頂いたり

鉄やミネラルをいつもより多めに摂取したり

発酵食品を食べまくったり、

身体を温める食事を摂ったりと

思考で食事するよ。

 

思考=洗脳 

だからね。

 

食事から自分を洗脳する。

 

そして元気なときや快調なときは

世間一般的に言われている身体に良いものとされている

玄米とか生野菜とかは

私には消化に負担がかかるので、

身体が欲するときにしか食べない。

 

発酵食品は、毎日頂いているけど。

 

青汁も、昔は頑張って飲んでいたけど、

やっぱり不味いから、今は飲まない。

(身体が欲している時は飲む)

 

お酒は以前は信じられないほど飲んでいましたが

最近は、美味しいと思わなくなってきたので

そんなに飲んでいません。

 

だけど、人混みの中に居たときや

人と居るときはナゼダカ飲みたくなります。

 

私はその場のエネルギーと共鳴してしまい

色々としんどくなってしまうので

きっと、感覚を麻痺させたいのでしょう。

 

習慣的に気をつけていることと言えば

お水をこまめに飲んで

身体を冷やさない

いい睡眠のために、寝る前にストレッチする。

くらい。

 

男は、習慣づけしても良いと思うけど

女はアスリートでもない限り

あまり、習慣を多く持たないほうが良いというのが私の持論。

 

結局、習慣って思考でしょ。

 

男以上に身体に波がある女に、

習慣化するというのは不向きだと思う。

 

女の習慣は

自分の身体の声を見逃さない。

ってことだけで、十分だと思うな。

※健康な人はね。

 

バランスを壊したがっている時は

壊してあげたほうが、

バランスが取れると思うよ。

 

因みに

惰性と身体の声は似て非なるもの。

 

ストイックになりすぎても

出来なかったときに

不安を招き入れるだけ。

 

大切なのは試行錯誤しながら

自分にとっての

ベストなバランス。。。中庸を見つけることなんじゃないかな。

 

それが大人の女性のたしなみであり

歳を重ねる楽しみだと思う。

 

自分のことを

ニュートラルに俯瞰できている人は

品格が漂ってるもん。

 

 

 

ねぇねぇ・・・

ちょ、このあと予約投稿分のコラムに載せていたんだけど・・・

我慢できないから先出ししちゃうわ。。。。

 

あ、また

知らない人は置いていくシリーズね。

 

・・・・・・

 

龍が如く7の新規トレーラー観た??

 

ねぇ観たっ(゚∀゚)??!!

 

 

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

 

桐生チャン出とるやんけーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ(゚∀゚)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

ぬおおおおぉぉぉぉぉーーっ(゚∀゚)!!

ハン・ジュンギも出とるやないけっ!!!!!

撃たれて死んだはずじゃなかったんかーーい!!!

という事はこれは、6よりも時間軸は過去なのかっ??!!!

 

そしたら真島も出してくれーーーーーーーーーーーーーーーーっ!!!!!!!!!!!!!

 

桐生ちゃんは、亜門の位置なのかっ?!

サブストーリーなのかっ?!

ラスボスなのかっ?!

 

春日と錦山の声優は同じ中谷さんだから

なんか、因縁も感じるのだがーーーーーーーーっ!!!!

 

色々書きたいのだが!

書きたいのだが!!!

 

止まらなくなるから

ファンの皆さんのコメント欄読んでくれーーー(゜∀。)ワヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

 

あー♫来年の楽しみがまた一つ増えたわん

 

ちなみに、お若い方の中では

中井貴一さんは

ミキプルーンの人

って認識みたい😂

 

中井貴一さんって、

世代によってイメージが違うよね。

 

私はAge35 恋しくて。という

瀬戸朝香との不倫のドラマのイメージが強いけど

私より目上の方は、また全然違うイメージなんだって。

 

でも、いい歳のとり方

されてるね。

 

声優って、

俳優より難しいらしいのだけど

本当に上手い俳優は

声優も上手いんだって。