kaoriのコラム

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梅雨です・・・・・。

こんな時期は、美しい画像で涼まれてくださいませ^^。

行き付けのBARです。素敵でしょ

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場所は、私のサロンと同じで非公開なんです♥♥♥

苺はレモンよりもビタミンCが豊富なので、夏には持って来いの美白食になるのですが

時期が終わったみたいで、私の近所のスーパーにはもうありません。。。。

なので、キウイを頂いています。

キウイに関してはこちらの記事をご覧ください。→http://ameblo.jp/boel2010/entry-12034210273.html

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湿度が盛んになる梅雨の時期は、体内の水分代謝が不活発になりやすいです。

そうなるとどうなるか?

老廃物は重いので、下に溜まります。つまり脚です。

脚がむくみやすくなります。

脚がむくんでいる時、内臓で何がおきているかというと

胃腸の働きが、普段より弱くなっています。

胃腸の働きが弱くなると、全体的に何がおきるかというと

体が重くなります。

体が重くなると、心ももちろん重くなり

精神的にも怠惰になりやすいのです。

 

そういう時は、自律神経が不調なので

睡眠に障害が出始めたり、イライラしたりし始めます。

そして

消化器系が弱ると、排泄も必然的に弱くなるので、お顔にサインとして吹き出物が出始めます。

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私の体はものすごく素直なので、

四月から五月は、こめかみと、あごに

今までないくらい吹き出物がでました。

本当に凹みますよね~。。

 

 

今はもう治まっているので、跡にならないようターンオーバーを促しています。



胃腸が弱くなっているのが自分でもわかります。排泄も弱くなっています。

なので ここでまた、吹き出物が出てしまうと、イライラが絶頂になりますので

 

今日からの対策として

二日間、軽い断食をして 内臓を休める計画です。

丁度今週は、予約にも余裕がありますし^^

※私は自分の体を知り尽くして、断食経験も知識もあるので大丈夫ですが

そうじゃない方は、絶対に自己流で行わないでくださいね。

 

そして、空腹時には体を温めることが大切です。

なので冬には体が冷えるから、全身浴しかしなかったですが、

これからの時期からは、半身浴を。

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私のやり方は、入浴前にお水とお塩を少々舐めて

そして、お水か漢方茶をお風呂に持って入浴。

入浴剤は、エプソムソルトとというお塩を入れて、しっかり汗を出しています。

お風呂の換気扇は切ります。

最初は肩が冷えるので、肩にタオルをかけると寒くないですよ。

securedownload (10)←こちらは以前お勧めでご紹介した 北斎スパ さん^^

 

その後、整体やカイロ、静脈マッサージなど

根本解決してくれる施術をお受けになると、本当に体は変わります。

 

 

私が行っている、静脈マッサージは、神経コリも体のコリもほぐし

骨と筋肉の癒着をしっかり剥がすので、呼吸も深まります。

静脈を流すために、目の周りの筋肉をしっかりほぐすので、眼精疲労にも効果が絶大です。

普通のエステなんかも、この後にお受けになると絶大な効果が実感できます。

私は普通のエステはやりませんが。

 

なので、私は本当にこのマッサージを受けたいのですが

正しく出来る技術者に、中々巡り合わないのです・・・・近場で。。。。

自分で自分をマッサージをしても全然気持ちよくないので、

私は受ける側としては 強めのマッサージ止まり。。。。。

 

最近、パソコンで本当に首が参っているので 真剣なのです。

鍼は時々行くのですが、、、鍼単体で受けても、私の場合は

うーーん。。って感じです。

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ところで

静脈マッサージを少し詳しく説明すると

世間では 未だにリンパが老廃物を流すと言われていますが

老廃物の90%を流すのは、静脈 とエビデンスがあります。

リンパは老廃物が、溜まる場所。です。

 

なので、本来は

このトリートメントで、体を0地点に戻してから

運動や入浴、腸セラピーなどを行うと、汗の出方も体の緩み方・状態も全く変わってくるのです。

お早いお客さまでは、トリートメント中に 汗が噴出してくる方もいらっしゃいます。

オールハンド

オールハンド


体を元に戻すので、最初は整体のような痛みがありますが

筋肉をぐりぐり力任せにほぐすような、筋肉の痛みは一切ありません。

あれは、筋肉を傷つけているマッサージなので、揉み返しがくるのです。

 

水分代謝が不活発なこの時期には、本当にぴったりの技術になりますので

元気を無くしていられない方には、是非お受け頂きたい施術です。

その後 運動すると、体がとっても軽く柔軟性もあがっていますので

可動域も広がり、とっても充実した動きが出来、運動の効果も絶大です。

 

 

では

この時期に気をつけて頂きたいことをまとめます。

消化の良い物を30回以上よく噛んで

胃腸をいつも以上に労って、

内側・外側から、老廃物のはけを促してくださいね。

 

この時期に面倒くさがって、メンテナンスもせず、老廃物を溜め込んでいると

夏に露出とか水着とか、そんなレベルの話じゃなくなりますから。

 

それがセルライトで済めば 100歩譲ってまだマシですが

冷えが祟って 夏本番に体調不良にならないよう

梅雨の過ごし方を改めてみるといいかな。と思います。

 

肉体は40代で、心が20代のような若々しさをお持ちの人は

肉体も20代のままと勘違いし無理をして体調不良を招くという方が多いです。

 

真実は 時に残酷なもの。

自分を客観的に見れるということは、とっても大切なことです。

 

心は10代・20代のままで素晴らしいことです。

ですが、体は違います。

肉体は、死に向かって衰えていくという真実を受け入れましょう。

それを受け入れた上で

健康に生きていく人は、クオリティーの高い人生が築けることでしょう。

 

健康の質=人生の質ですから。

 

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私が提案している 夏に備えたトリートメントというのは

肌をきれいにするとか、そういう上っ面のことではなく

内側から艶・輝き・柔らかさが滲み出る、肉体創り。

肉体と、心はセットなので、心のトリートメントも必然です。

※上手くいき続けている経営者の方などは、肉体だけで十分です。

 

 

健康と美容を切り離して考えている方が、まだまだ多いですが

私は健康の一番崇高な部分が 美容。だという信条を持っています。

 

その上で

心身の健康が発する美しさをご提供しています。

 

どんなに外見を美しく演出していても

心に余裕がなかったり

体内がドロドロの人は、美しさに陰りが出ているのです。

 

若いときは、見えない部分はいくらでも補えますが

ある程度の年齢になってくると 内側が外側に現れます。

 

綺麗だけど、なんか濁りがある人。がそれです。

外見は、履歴書です。

 

梅雨は、元気がない女性が少し増える季節・・・

 

 

なので。。。。。

 

梅雨を制するものが、夏を制する( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧!!

 

素敵な夏をお過ごしになりたい女性の皆様に向けて

6月・7月・8月と、季節とニーズに合わせたMENUをお作りしました!

 

会員さまには大変喜んで頂いておりますトリートメント内容です。

ご興味がある方は、続きをご覧くださいませ。( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧

 

【こういう方におすすめです。】

・一生使える 自分だけの体のメソッドが欲しい方。

・気圧の変動が苦手な方。

・夏を快適に過ごしたい方。

・何からしていいかわからない方。

・やる気が湧かない方。

・疲れが抜けない方。

・寝つきが思わしくない方。

・男性の様な肌質、皮脂が出る方。(ホルモンの関係です)

・眼精疲労から不調が出ている方。

・皮膚がたるんでしまった方。

・皮膚が痩せて老けて見えてしまう方。

・綺麗に痩せれない、太れない方。(自律神経のバランスが関係しています。)

・普段は極力シンプルケアでいたい方。

・有酸素運動しかしていない方。

・ボディラインが急激に変わった方。

 

 

【お申し込みの条件】

・28歳~50歳の女性で、生理が比較的順調にあるかた。

※20代は募集しておりませんでしたが

春偏のトリートメントで、28歳の女性からの問い合わせが結構ありました。

28歳は、東洋医学では身体の変わり目なので、今回は28歳の女性から受付をさせて頂きます。

 

 

【下記に当てはまる方はご遠慮頂いています。】

・妊娠中の方

・大きな外傷がある方

・体重だけ落としたい方

・私生活を整える気がない方

・鬱病の方

ストレスアイズ・パワーストレスアイズ

【トリートメントスケジュール】※個人差あり

月に2回、ホルモン周期に合わせて行っていきます。

トリートメントの1回の時間は、その日の体調によって変わっていきますが

おおよそ120分~180分を目安に見て頂けたらと思います。

ストレスアイズ・パワーストレスアイズ

【期間】     3ヶ月 ~ 4ヶ月 

トリートメントを行って行くごとに、体調が改善していくので、トリートメント周期が徐々に空いていきます。

【募集人数】 毎月 3名さま

貴女だけの一生使えるパーソナルメソッドをお作りいたします。

【募集期間】 2015年 6月30日まで

【ご料金】   35万円(税込)  

 

【お支払い方法】  現金一括(銀行振り込み)、ペイパルからクレジットカードの分割払いがご利用頂けます。

ご入金後、ご予約が確定となり、地図をメールで送付します。

◆消費者保護法に基づいた契約内容です。お申し込み前に、メールで詳細をお送りします。

◆お問い合わせは、こちらからお願い致します。

・mail@kaori-salon.comからのメールを受信できるよう、設定をお願い致します。

・メールが届かない場合、お電話をさせて頂きますので、お電話番号は必ずご記入ください。

 

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梅雨を制するものが、夏を制する( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧うふ♥