kaoriのコラム

 

 

西田、久しぶりに大ヒットのSPA見つけちゃいました。

フェイスブックやアメブロで書きまくっていますし

お客様には、超不定期のメールで詳細をお知らせしたので

ご存知の方も多いと思います。

こちら↓↓↓

富士山麓の酵素断食施設→北斎エンザイム デトックススパ

富士山

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もちろん この光の中にダイブしたのは言うまでもありません・・・・

 

本当ーーーーに気に入ったので 好きな人とかお客様にしか教えたくなかったのですが

もうこの考えが、貧しいし、美しくないな。と思ったので

フェイスブックで公開したら、予約が続いているらしいです。笑

 

興味はあるけど、どこに行っていいかわからない。という人が多いのでしょうね。

 

私は今後 休暇も兼ねて半年に一回は絶対に行くようにします。

パートナーとも良いかもしれませんが、私はここは一人で行きたい^^。

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さて、断食を受けてわかったこと、再確認したことです。

 

その前に

酵素がなくなったとき、人間は死ぬと言われています。

この酵素は、年齢とともに少なくなってきますので

食事やサプリ、時々の断食で補っていくことが、とても大切なのです。

 

なので私は酵素断食という言葉にとても惹かれました。

 

今日は専門の話はこれくらいで。。。

 

 

では断食の結論から言うと

 

 

 

 

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お、いけない!今 補食期間で お腹すいて仕方がなくてつい。。。。

 

結論から言うと、わかったというより、再確認なのですが

①人間の三大欲求 睡眠・性欲・食欲が乱れると、健康に害を来たす。

②食に無頓着な人は、性や睡眠、つまりは生きることに雑。

③私の内臓は、私が休んでいるときでも、寝ているときでも、一生懸命働いてくれている。

その内臓に、休みを与えてこなかったことに、申し訳なさと、内臓への感謝で泣けました。。。

 

 

①に関しては、食欲を抑えると、脳が休ませようとして

ものすごーーーく眠くなります。

 

私は施設にいる間は、19時就寝の7時半起床。

 

自宅に戻ってからも、起きているとお腹がすくし、

普段意識していなかったのですが、日常は食の欲への誘惑がいっぱいだし

塩分不足で軽い頭痛がするし(お塩舐めれば問題ない)で、19時半就寝。

 

私は口からいれるものには、気をつけているつもりでしたが

施設から帰ってきて、日常は本当に食べ物で溢れ返っていて

 

それを簡単に食べる。

 

その食べるという行為を無意識に行い

その行為に 心からの感謝や、自分なりの哲学や美意識を持っていなかったなと思いました。

 

コンビニのコーヒーさえも、いつもは無意識の朝の楽しみで 飲んでいたんだなぁ。。

と、補食期間の今、気づきました。

 

今は飲めないので、コーヒーが愛しいです。。。。。

 

やはり、今の日常全てに 幸福はたくさんあるのですね。

 

その幸福に気づかない、感じないということは、自分が幸福を感じる心を鍛錬していないだけで

誰のせいでもないのですよね。

 

人間性が上がると、ほんの少しでも感動し、感謝が溢れるといいます。

不平不満を言っている人は、人間性が低い、未熟ということです。

 

人間力を上げるためにも、断食は、良いトレーニングになりますよ、本当に。

私は味付けなしのこのお粥を一口食べて、とろけそうでした!!美味しすぎて!!

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もちろん、綺麗にした身体に不味いものを入れたくなかったので

普通のお粥ではなく、お米と水と梅干、炊き方にこだわって

美味しいお粥を作ったのですが。

 

普段なら、普通に作ったと思いますが、これを機会に

自分の身体には、美味しいものしか入れない!!と決意しました。

 

 

そして

断食中は全然きつくないのだけど、補食期間がきついですね!

先にも書きましたが、右を見ても左を見ても、TVを見てもSNSを見ても、本を見ても

食べ物食べ物食べ物食べ物食べ物・・・・・・・・・・・

きついですよ笑。

 

補食期間が終わったら、私はこうなっている!という確固たるイメージがあれば絶対に大丈夫なのですが、

 

そのイメージが湧かないから、次回のために今回は 練習です。

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私は2,3年前から付き合いの食事や知らない人との食事は止めたのです。

口に食べ物を入れて、もぐもぐしている姿って、何か性行為を見られているみたいで

本当に嫌なのです。

 

これはわかる人と、わからない人がいるみたいで

私は最初、変人扱いされていたのですが

ビートたけしさんも こういう感じの事を仰っていたそうで

『ビートたけしさんもそうだってよ。』と最後に一言加えると

誰も何も言わなくなりました。

 

 

本当に日本人は、肩書きに弱い。笑

 

時々、男性に誘われたら、ためしに食事くらい行ってみたら?

 

という方もいますが、とんでもない!!私はこれはしない人間です。

 

そのくらい、私は誰と食事をするかは とっても大切にしています。

 

もし、食に対して 自分は無頓着だなぁ。。。と感じ

変えて生きたい人は、五感を使って食事と向き合うと

少しずつ変わってくるかなと思います^^

 

汝とは、汝の食べたものである。

ですから。

 

最後に余談ですが

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男性を虜にするには、食事とSEXだ。と杉本彩さんも昔 仰っていましたし

私も ずっと仲が良いご夫婦や事実婚の方々を見て 心からそう思います。

 

しかし、

どうみてもこの夫婦はSEXしてないよな、っていう夫婦を時々見かけるのですが

その奥さんは、料理がすごくうまかったりしますよね。

 

私はその関係には憧れないけど、そういう価値観もあるのね。と

最近はわかるようになってきました。

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酵素断食と補食で 身体の老廃物を出し切って

その後は 美味しいものをたくさん食べて動いて

あんな風に↑美味しそうな身体になるぞ~^^

 

 

その前に、冷えている人は、まずは冷えを改善してくださいね!

心臓が何故、癌にならないか??

これ知っている人はどれくらいいらっしゃるのでしょう???

 

答えは次回に。

 

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