kaoriのコラム

桜木なおです(^o^)/

 

 

昔、村上春樹さんが

 

 

 

「健全な肉体に、不健全な精神が宿る」

 

 

 

と、何かの媒体に書いていたことがあります。

 

 

作家ってのは因果な商売だなー。

 

 

なんて思った記憶がありますが、

 

 

 

なんとなくずっと頭に残っている言葉の一つです。

 

 

 

ストイックにマラソンをされているイメージがありますが、

 

 

 

自分を追い込み体を絞って行き、

 

 

 

強い肉体と研ぎ澄まされた精神の先には、

 

 

 

もしかしたら心の声が聞こえてくるのかもしれません。

 

 

心の声は

 

 

常識からぶっとんだ、真意をついたお話をするみたい。

 

 

 

心の奥底のドロドロしたものと対峙するための胆力のある体作り。

 

 

私にはまだわかりませんが(-。-;

 

 

 

さて、タイトルのお話にもどります。

 

 

 

健全な体作りやダイエットには

 

 

まず解毒が一番重要だそう。

 

 

 

そして、脳の解毒にはミネラルが第一。

 

 

不要なものを出し切った体や脳には、

 

 

 

どんな自分が存在するのか…

 

 

 

美しさはその人それぞれ。

 

 

 

美しさも個性

 

 

 

西田さんオススメの青汁を入手したので、

 

 

 

体と脳のデトックス!頑張ります(^o^)/

 

 

 

またレポートしますね♩