kaoriのコラム

桜木なおです(^o^)/
ストレス・冷え・自律神経の乱れ・腰痛・肩こり…
働く女性は色々なものを背負いながら生きています。
不規則な時間で働く看護士さんたちは、
そういった症状が特に多いように感じます。
今日のタイトルは看護士さんとしていますが、わたしも含めたみなさんへ向けて。
まず、体や心を整えることはもちろん優先事項ですが、
1日に1回は肩の力を抜いてほっこりできる時間を作ってみてはいかがでしょうか?
難しいことではなくって、
例えば、
好きな香りを身に纏う
綺麗なハンカチを持つ
気に入りの下着をつける
とか、そういうことです。
ちなみにわたしは20代まで、
ピンクやレースに全く興味がありませんでしたが、
いまは心ときめく存在です♪
時を経て、変化していく新たな自分を発見する良いきっかけかもしれません。